Лазерная эпиляция

Хочу попробовать лазерную эпиляцию https://sugarbar.kiev.ua/uslugi/lazernaya-epilyaciya-v-kieve/ - но переживаю, как правильно ухаживать за кожей после процедуры. Слышала, что кожа может быть раздражённой или покрасневшей, и важно не навредить. Какие средства лучше использовать в первые дни — кремы, пантенол или что-то ещё? Нужно ли избегать солнца, и сколько времени нельзя загорать? А что насчёт горячей ванны или спорта — через сколько дней можно возвращаться к обычному режиму? Были ли у кого-то высыпания или другие неприятные реакции, и как вы с ними справлялись? Буду благодарна за конкретные советы и личный опыт ухода после лазера.